গবেষকদের মতে, কোনো কিছু শেখার বেলায় ছোট ছোট বিরতি নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে, কোনো কিছু শেখার মাঝখানে মাত্র ১০ সেকেন্ড বিরতি নিলেও মস্তিষ্ক বিষয়টি নিয়ে পুনরায় নাড়াচাড়া করার এবং সব তথ্য একত্র করার সুযোগ পায়। এতে দক্ষতা অর্জনের ক্ষমতা বাড়ে। ফলে কাজের মানের উন্নতি ঘটে, শেখাটাও হয় পাকাপোক্ত।

ছোট্ট বিরতি নেওয়ার সময় মস্তিষ্ক অলস বসে থাকে না। আপনি যে বিষয়টি শিখছেন, সে বিষয় নিয়ে মস্তিষ্ক তখন স্বাভাবিক সময়ের চেয়েও ২০–৩০ বেশি গুণ দ্রুত চিন্তা করে। এই চিন্তা কখনো কখনো উল্টো দিক থেকে শুরু হয়। বলা চলে, আপনার মস্তিষ্ক আপনার কাজগুলোকে ‘রিওয়াইন্ড’ ও ‘রিভিউ’ করে। এতে আপনার মস্তিষ্কের সঙ্গে আপনার নতুন শেখা বিষয়বস্তুর সংযোগ হয় আরও দৃঢ়।