ধীরে ধীরে তাপমাত্রা কমছে। এখন ঘরে বা বাইরে বের হলে শীতের পোশাক পরতে হবে। তেমনি ঠা-া পানির পরিবর্তে গরম পানিতে গোসল করতে হবে। তা ছাড়া গরম পানিতে গোসল করলে ঠা-া লাগার সমস্যা কম হয়। তবে গরম পানিতে গোসল করলে ত্বক ও চুলের ক্ষতিও হতে পারে। ঠা-া পানিতে গরম পানি মেশাতে পারেন। সবসময় হালকা গরম পানিতে গোসল করুন। এতে ত্বক ও চুল দুটোই ভালো থাকবে। পাশাপাশি ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।

ফুটন্ত গরম পানিতে গোসল করলে ত্বকে থাকা সেবাম নষ্ট হয়ে যায়। অর্থাৎ ত্বকে যে প্রাকৃতিক তেল থাকে তা নষ্ট হয়ে যায়। এতে ত্বক আরও বেশি শুষ্ক ও স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে। শীতকালে এই সমস্যা ত্বকের জন্য মারাত্মক।