বর্তমান সময়ে কম বয়সেই পিছু নিচ্ছে বাতের ব্যথা। শরীরের একাধিক জয়েন্টে হচ্ছে প্রদাহ ও তীব্র ব্যথা-বেদনা। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে পরিস্থিতি এমন জায়গায় চলে যাচ্ছে, সামান্য হাঁটাচলা করতেও বেগ পেতে হচ্ছে। আর মাথায় রাখতে হবে যে, শীতের দিনে এমনিতেই গাঁটের ব্যথা বাড়ে। তার ওপর যদি উল্টাপাল্টা খাবার খান, তা হলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
চলুন জেনে নেই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে, যেগুলো বাতের ব্যথা বৃদ্ধি করে।
পাস্তা খেলেই বিপদ
আপনি কি পাস্তা খেতে পছন্দ করেন? তা হলে দ্রুত সমঝে যেতে হবে। কারণ, এই খাবারে রয়েছে গ্লুটেনের ভাণ্ডার। আর গ্লুটেন জয়েন্টের সমস্যা বাড়াতে পারে। বিশেষত, যাদের রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস রয়েছে, তাদের সমস্যার আশঙ্কা সব থেকে বেশি। তাই ভুলেও গাঁটের ব্যথা থাকলে পাস্তা খাবেন না। তা হলেই সমস্যাকে কাবু করে ফেলতে পারবেন।
হ্যামবার্গারও বাড়ায় সমস্যা
অত্যন্ত সুস্বাদু হ্যামবার্গারও শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এতে রয়েছে ফ্যাটের ভাণ্ডার। সেই সঙ্গে এর ক্যালোরি ভ্যালুও খুব বেশি। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে এমনিতেই এই খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। বিশেষত, যদি আর্থ্রাইটিস থাকে, তা হলে সাবধান হওয়া বিশেষ ভাবে জরুরি। কারণ, এতে মজুত কিছু রাসায়নিক জয়েন্টের প্রদাহ বাড়ায়। যার ফলে ব্যথা, বেদনা এক ধাক্কায় অনেকটাই বেড়ে যায়। তাই ঝটপট এই ফাস্টফুডের সঙ্গে বিচ্ছেদ করে নিন।
