১০ মিনিটের বেশি টয়লেটে বসা ঠিক না

‘বড়’ কাজ করতে গিয়ে টয়লেটের কমোডে বেশি সময় বসতেই হয়। তবে তিন-চার মিনিটের কাজ সহজেই ১০ থেকে ১৫ মিনিট পেরিয়ে যায় যদি হাতে থাকে মোবাইল ফোন।

বর্তমান সময়ে টয়লেটে ফোন ব্যবহার করা সাধারণ বিষয়। ‘দুই নম্বর’ কাজটি করার সময় নানান কিছু দেখে সময়টা পার করা স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

তবে এই অযথা সময় বসে থাকাটাই স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা।

সিএনএন ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে যুক্তরাষ্ট্রের ডালাসে অবস্থিত ‘ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস সাউথওয়েস্টার্ন মেডিকেল সেন্টার’য়ের ‘কোলোরেক্টাল সার্জেন’ ডা. লাই ঝু বলেন, “টয়লেটে দীর্ঘসময় বসে থাকার ফলে অর্শ রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। পাশাপাশি শ্রোণীদেশের পেশি দুর্বল হয়।”

নিজের অভিজ্ঞতা থেকে এই চিকিৎসক আরও বলেন, “যখন রোগীরা এসব সমস্যা নিয়ে আমার কাছে আসেন, দেখতে পাই এদের বেশিরভাগেরই টয়লেটে বেশি সময় বসে থাকার ইতিহাস রয়েছে।”