আয়েশ করে চায়ে চুমুক কমাতে পারে পেট ফাঁপা, জানুন আরও ৪ পদ্ধতি

খাবারের গণ্ডগোলসহ আরও কিছু কারণে পেটে গ্যাস জমে। এই গ্যাস বের হতে না পারলেই ফেঁপে যায় পেট। পেটে জমা গ্যাস দূর করতে বিভিন্ন কোম্পানি নানা ধরনের সম্পূরক বা সাপ্লিমেন্ট বিক্রি করে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের ইনফ্লুয়েনসাররাও বিভিন্ন টোটকা দেন। এর মধ্যে আছে ভেষজ চা খাওয়ার পরামর্শও। কিন্তু এসবে কি ঠিকঠাক কাজ হয়? বিশেষজ্ঞরা কী বলেন?

পেট ফাঁপে কেন

সাধারণত খাবার হজমের সময় পেটে গ্যাস তৈরি হওয়ার কারণেই পেট ফাঁপে। এটা খুব স্বাভাবিক যে হঠাৎ বেশি খাওয়াদাওয়া করলে বা অতিরিক্ত গ্যাস তৈরি করে, এমন খাবার (যেমন বাঁধাকপি বা শিমজাতীয় খাবার) খেলে সাময়িকভাবে পেট ফাঁপতে পারে। অবশ্য খাবার হজমের সঙ্গে সঙ্গে তা ঠিকও হয়ে যায়। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটা প্রায়ই ঘটে।