অনেকেরই দিনে ঘুম ঘুম পায়, ঝিমুনি আসে কিংবা খুব ক্লান্ত লাগে। রাতে ভালো ঘুম না হলে অনেকেরই এ ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে প্রায়ই যদি আপনার দিনে ঘুম ঘুম ভাব হয়, তাহলে তা অবহেলা করবেন না। কারণ নিদ্রাজনিত ব্যাধি বা ‘স্লিপিং ডিজঅর্ডার’র কারণে এমনটি হতে পারে।

সম্প্রতি ‘নিউরোলজি’ বিজ্ঞানপত্রিকায় ঘুমের সমস্যা নিয়ে একটি গবেষণাপত্র ছাপা হয়েছে। সেখানে গবেষকরা দাবি করেছেন, দিনের বেলা যদি সব সময়ই ঘুম পায় ও প্রচণ্ড ঝিঁমুনি আসে তাহলে সে লক্ষণ স্বাভাবিক নাও হতে পারে।