দুশ্চিন্তা থেকে শারীরিক সমস্যা

মাথাব্যথা ছাড়ছে ধরছে, বমি বমিভাব হচ্ছে বা লাগছে পেশিতে টান- এগুলো শারীরিক সমস্যার চাইতে হতে পারে মানসিক কারণে।

হার্ভার্ড হেল্থ পাবলিশিং’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এই বিষয়ে জানানো হয়, এর জন্য দায়ি দেহের ‘অটোনোমিক নার্ভাস সিস্টেম’ বা স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুবিক পদ্ধতি, যা শরীরের হৃদগতি, শ্বাসপ্রশ্বাস, প্রাকৃতিক ডাক, য়ৌন আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত হওয়ার মতো বিষয়গুলো পরিচালনা করে।

এছাড়া শারীরিকভাবে হুমকির সম্মুখিন হলেও ‘বাঁচো অথবা মার’ প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতেও কাজ করে এই পদ্ধতি; যা আত্মরক্ষা করতে সাহায্য করে।

মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তায় থাকলে এই ব্যবস্থা কার্যকর হয়ে যায়, আর বিভিন্ন রকম শারীরিক লক্ষণে সেগুলো প্রকাশ পায়। যেমন- মাথাব্যথা, বমি বমিভাব, নিঃশ্বাসে সমস্যা, হাত-পা কাঁপা বা পেট-ব্যথা।

শারীরিক সমস্যা থেকে এসব লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অসুস্থতার কারণ খুঁজে বের করতে পারে। তবে মানসিক কারণে হলে কোনো সমস্যা পাওয়া যায় না।