ঘুমের সময় চুল পড়া রোধে যা করবেন

৫০-১০০টা চুল পড়া স্বাভাবিক। তার বেশি হলেই সাবধান। কিন্তু ঘুম থেকে উঠে যদি দেখেন বালিশে একমুঠো চুল পড়ে আছে, তখন ৫০টা চুল পড়েছে নাকি ১০১টা সেটা নিশ্চয়ই গুনবেন না।

মন খারাপ হবেই। তবে, শুধু যে শ্যাম্পু-কন্ডিশনার মাখার ভুলের কারণে চুল পড়া বাড়ে, তা কিন্তু নয়। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও এমন বেশ কিছু ভুল করে বসেন, যার জেরে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। সাধারণত চুলের ঠিকমতো যত্ন না নিলে, দেহে পুষ্টির ঘাটতি থাকলে চুল পড়ে। তবে, এমন কিছু কারণ রয়েছে, যা বেশিরভাগ মানুষ এড়িয়ে যান। চুল পড়া বন্ধ করতে হলে এ সব ভুল করা আর চলবে না।