মাসল মেমোরি কী, কীভাবে গড়ে তোলা যায়

ব্যাপারটা কি খেয়াল করেছেন? সাঁতার শেখার শুরুতে যতটা মনোযোগ দিয়ে পেশিগুলোকে সঞ্চালন করতে হয়, শিখে ফেলার পর কিন্তু সাঁতারের সময় আর ততটা মনোযোগ দিতে হয় না। দীর্ঘদিন ধরে একই ধরনের কাজ করতে করতে পেশি সেই কাজে অভ্যস্ত হয়ে যায়।

শারীরিক কসরত, খেলাধুলা, কম্পিউটার টাইপিং, সেলাই, কুশিকাঁটার কাজ, বাদ্যযন্ত্র বাজানো—অনেক কাজের ক্ষেত্রেই এমনটা দেখা যায়। আর তাই এ ধরনের কাজে নিজের সর্বোচ্চটা দিতে ওই কাজটি বারবার করার কোনো বিকল্প নেই। বারবার একই কাজ করতে করতে পেশির অভ্যস্ত হয়ে পড়ার এ ব্যাপারটিকেই বলে মাসল মেমোরি বা পেশিস্মৃতি। স্বাভাবিকভাবেই মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, স্মৃতিধারণ তো মস্তিষ্কের কাজ, তাহলে পেশি কীভাবে স্মৃতি সংরক্ষণ করে? পুরো ব্যাপারটা সহজভাবে ব্যাখ্যা করলেন স্কয়ার হাসপাতাল লিমিটেডের মেডিসিন বিভাগের অ্যাসোসিয়েট কনসালট্যান্ট ডা. তাসনোভা মাহিন।