জেনে নিন কীভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন

সানস্ক্রিন প্রতিদিনই ব্যবহার করা উচিত, এমনকি আপনি ঘরের ভেতর থাকলে বা চুলায় রান্না করার সময়ও ব্যবহার করতে পারেন। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে এবং দ্রুত ত্বকে আনে বার্ধক্য।

ভালো সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার সময় কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে—

এসপিএফ (সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর): এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন বেছে নিন। এটি ইউভিবি রশ্মি থেকে ৯৭ শতাংশ সুরক্ষা দেয়।

ব্রড-স্পেকট্রাম: ইউভিএ ও ইউভিবি উভয় ধরনের রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেয় এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

পানিরোধক: ঘেমে গেলে বা পানির সংস্পর্শে এলে সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা চলে যায়। তাই পানিরোধক সানস্ক্রিন ভালো হবে।