আমাদের জীবনে কখনো কখনো এমন সময় আসে, যখন কোনো কারণ ছাড়াই সবকিছুতেই বিরক্ত লাগে। এমনকি আগের মতো প্রিয় কাজগুলোতেও আনন্দ খুঁজে পাওয়া যায় না। এটা বেশিরভাগ সময় মানসিক বা শারীরিক অবস্থার কারণে হয়ে থাকে, যা আমরা প্রথমে বুঝতে পারি না। এই অনুভূতিটা ক্ষণিকের জন্য হলেও হতে পারে, আবার দীর্ঘদিন ধরে চলতে পারে। এর পেছনে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কারণ লুকিয়ে থাকতে পারে। ভালো না লাগার পেছনের কারণগুলো।

বিষণ্ণতা বা ডিপ্রেশন

কোনো কারণ ছাড়াই ‘ভালো না লাগা’র অন্যতম বড় কারণ হলো বিষণ্ণতা। এই মানসিক অবস্থা মানুষকে সবকিছুতে উদাসীন করে তোলে। বিষণ্ণতার ফলে মানুষ ধীরে ধীরে জীবন থেকে আনন্দ হারিয়ে ফেলে। যেসব কাজ বা বিষয় আগে আনন্দ দিত, সেগুলোও একসময় বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।