খাবার নিয়ে ৭টি ভুল ধারণা

গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো হয়

এটি আসলে একটি আর্মি প্রোপাগান্ডা। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় এই মিথ ছড়িয়েছিল ব্রিটিশ রয়্যাল এয়ার ফোর্স। তারা প্রচার করেছিল, নিয়মিত গাজর খাওয়া তাদের পাইলটদের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করেছে। তখন থেকেই বিশ্ব এটি বিশ্বাস করতে শুরু করে। তবে এটা সত্য যে গাজর বিটা ক্যারোটিন নামে এক ধরনের ভিটামিনে সমৃদ্ধ। এটি সামগ্রিক ভাবে চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। তবে এটি কারও রাতকানা রোগ ভালো করে না বা দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে না।