ব্রেকআপ কঠিন। যে ব্যক্তি একবার হৃদয়ের কাছাকাছি ছিল তার থেকে আলাদা হওয়া বেদনাদায়ক এবং তা সামলে চলে সত্যিই কষ্টকর হতে পারে। তবে সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর ঘুমহীন রাত কাটানো এবং বেদনাদায়ক আবেগ খুবই সাধারণ। তাকে ছাড়া দিন এবং রাতগুলো অনেক বড় বলে মনে হতে পারে।

তবে একবার সেখান থেকে বেরিয়ে এসে স্বাভাবিকতার দিকে চলে গেলে, অতীতকে পেছনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।এর মধ্যে এমন জিনিস, উপহার বা বস্তু থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি যা আপনাকে আপনার প্রাক্তনের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে এবং আপনার জন্য তাকে ভুলে থাকা কঠিন করে তুলতে পারে।