ডাবের পানি স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর পানীয়। কিডনি কার্যকর ও সুস্থ রাখতে ডাবের পানির ভূমিকা অপরিসীম। অথচ এই ডাবের পানিই আবার কিডনিজনিত জটিল রোগীদের খেতে মানা করা হয়। এর বৈজ্ঞানিক কারণ অনেকেরই অজানা, যার কারণে সাধারণ মানুষ অনেক সময় ভ্রান্তির মধ্যে পড়েন।
কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিহত করে
শরীরের বর্জ্য পদার্থ নিঃসরণ করে থাকে কিডনি। ডাবের পানি কিডনির মাধ্যমে শরীরের অতিরিক্ত খনিজ লবণ (যেমন পটাশিয়াম সাইট্রেট) বের করে দেয়। যার ফলে এসব পদার্থ জমে কিডনিতে পাথর হতে পারে না।
কিডনির রক্ত চলাচলে প্রভাব
ডাবের পানিতে প্রচুর পরিমাণ পটাশিয়াম থাকে, যা কিডনির রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে, কিডনিকে কার্যকর ও সুস্থ রাখে।