অনেকেই দিনের শুরুতে অর্থাৎ খালি পেটে বিভিন্ন ধরনের ভেষজ উপাদান ভিজিয়ে পান করেন স্বাস্থ্য রক্ষায়। বিভিন্ন ধরনের ভেষজ মসলায় আছে বিভিন্ন ধরনের গুণ। এর মধ্যে অন্যতম হলো জিরা।
আস্ত জিরা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সেই পানি পান করলে শরীরের একাধিক সমস্যা দূর হয়। জিরায় থাকা পুষ্টিকর উপাদান স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান সমাধান করে, যা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক জিরা ভেজানো পানি পান করলে শরীরে কী ঘটে-
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমে
অ্যাসিডিটির সমস্যা কমানোর ক্ষেত্রে জিরা ভেজানো পানি বেশ উপকারী। এই ঘরোয়া উপাদান খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যায়। তাই যারা অতিরিক্ত অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন, তারা জিরা ভেজানো পানি পানি পান করতে পারেন। উপকার পাবেন নিঃসন্দেহে।
