বিভিন্ন সমস্যা সারাতে ঘরোয়া উপায় বেছে নেওয়া হয়। কারণ এগুলো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত বা কম ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে থাকে। কিন্তু মুশকিল হলো, সব সময় সব ধরনের ঘরোয়া উপায় কার্যকরী হয় না। সেজন্য আগে থেকে জানা থাকা চাই, কোন ঘরোয়া উপায়গুলো সত্যিই কার্যকরী। আমরা অনেকেই জানি, পিরিয়ড চক্র নিয়মিত করতে পেঁপে কার্যকরী। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি সব সময় কার্যকরী নয়। এরকম আরও অনেক উদাহরণ রয়েছে। তবে আজ চলুন জেনে নেওয়া যাক তিনটি ভিন্ন সমস্যায় কোন ঘরোয়া উপায়গুলো সত্যিই কার্যকরী-

১. গ্যাসের জন্য জোয়ান

জোয়ান এর কারমিনেটিভ বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি কয়েক শতাব্দী ধরে গ্যাস এবং পেট ফাঁপা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। জোয়ানের থাইমল যৌগ গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, হজমে সহায়তা করে এবং অস্বস্তি কমায়। এটি সাময়িক স্বস্তি দেবে। তবে যদি সমস্যা গুরুতর হয় এবং ক্রমাগত গ্যাস বা পেট ফাঁপা অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।