অনেক সময় বোঝা যায় না সম্পর্ক স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে আছে কি-না! তবে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কে থাকলে বাড়বে মানসিক চাপ।
যে কারণে স্বাস্থ্যের ওপর পড়তে পারে বাজে প্রভাব।
“যখন মানসিক চাপ তৈরি করে তখন সম্পর্ককে অস্বাস্থ্যকর হিসেবে চিহ্নিত করা হয়” বিজনেস ইনসাইডার ডটকেম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে মন্তব্য করেন নিবন্ধিত মার্কিন পরামর্শদাতা ডা. সুজান ডিগেস-হোয়াইট।
যুক্তরাষ্ট্রের ‘নর্দান ইলিনয় ইউনিভার্সিটি’র এই অধ্যাপক আরও বলেন, “অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের কারণে বিভিন্ন রকমের শারীরিক সমস্যা, মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা দেখা দিতে পারে।”
এরকমই কয়েকটি লক্ষণের কথা জানান তিনি।
পেটে অস্বস্তিকর অনুভূতি
প্রেমের প্র্রথম পর্যায়ে পেটের ভেতর কেমন সুড়সুড়ি অনুভূত হয়, যাকে বলে ‘বাটারফ্লাই ইফেক্ট’। তবে ডিগেস-হোয়াইট’য়ের ভাষায়, “উত্তেজনায় পেট মোচড় দেওয়া আর পেটে ব্যথা হওয়ার মধ্যে বিশাল পার্থক্য রয়েছে।”
ত্বকে চুলকানি
‘ফ্রেঞ্চ সোসাইটি অফ ডার্মাটেলোজি’র করা গবেষণায় দেখা গেছে, দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে ত্বকে চুলকানি হতে পারে।
মাথাব্যথা
মানসিক চাপ থেকে মাথাব্যথা হয়। যেমন- কোনো নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কাজ শেষ করার তাগিদ থাকলে এরকম হয়। তেমনি বাজে সম্পর্কে থাকলেও বেশিরভাগ সময় মাথাব্যথায় ভুগতে হতে পারে।
শরীর ভার বা ক্লান্তি বোধ করা
“সম্পর্কে মানসিক চাপে থাকার কারণে সময়ের সাথে সাথে পুরো শরীরে প্র্রভাব বিস্তার করে”- বলেন ডিগেস-হোয়াইট।তখন সাধারণ নড়াচড়া করতেও ইচ্ছে হয় না। মনে হয় শরীর অনেক ভারী হয়ে গেছে।