গর্ভাবস্থায় পায়ে টান লাগলে যা করতে পারেন

গর্ভাবস্থায় অনেকের পায়ে টান পড়ে বা খিঁচ ধরে। এমন হলে ভয়ের কিছু নেই। এটি সামলানোর উপায় আছে। আমেরিকায় এটির প্রচলিত নাম চার্লি হর্স। 

লক্ষণ
»    পায়ে তীব্র ব্যথা হয়। এ ব্যথা থাকে বেশ কিছু সময়। 
»    খিঁচুনি হয় হঠাৎ করে। বেশি হয় রাতের বেলা। 
»    তলপেটে বা পিঠেও হতে পারে খিঁচুনি। 
»    পেশি শক্ত হয়ে যায়।