আপনি কি ভেবে দেখেছেন যে ছোটখাটো পোড়া সারানোর সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার কী হতে পারে? রান্না করার সময় বা অতিরিক্ত গরম কোনো খাবার খেতে গিয়ে হাত ফসকে এমনটা ঘটতেই পারে। পোড়ার ধরন গুরুত হলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তবে ছোটখাটো পোড়া বাড়িতেই কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যায়। তবে এক্ষেত্রে সঠিক উপায় জেনে নেওয়া প্রয়োজন। নয়তো পোড়া না সেরে সেখানে ইনফেকশন দেখা দিতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায়-

ঠান্ডা পানি ব্যবহার

আপনার নেওয়া প্রথম পদক্ষেপটি হলো পুড়ে যাওয়া জায়গাটিকে ঠান্ডা প্রবাহিত পানির নিচে আলতো করে ধরে রাখা। ২০১৬ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রথম বা দ্বিতীয়-ডিগ্রি পোড়াতে ২০ মিনিটের জন্য ঠান্ডা পানি প্রয়োগ করলে তা পোড়া উপশম করতে, ত্বককে শীতল করতে এবং অতিরিক্ত ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ঠান্ডা পানি ত্বকের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে, যা টিস্যুর ক্ষতি কমায়। এটি ব্যথা উপশম করে এবং রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে ফোলা কমায়। তবে পোড়া জায়গায় সরাসরি বরফ প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বকের আরও ক্ষতি করতে পারে।