মঙ্গলময় জীবনের জন্য আত্মবিশ্বাস

কখন কোথায় কী করতে হবে- যাদের বিষয়গুলো জানা থাকে তারাই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।

প্রশ্ন জাগে- তাদের মধ্যে কী এমন আছে, যে কারণে সাফল্যের দিকে এগিয়ে যায়।

উত্তরে স্কটিশ মনোবিজ্ঞানী ও স্নায়ু-বিশেষজ্ঞ ইয়ান রবার্টসন বলেন, “আত্মবিশ্বাস- এটাই মনে হয় মানুষের কার্যক্রম পরিচালনা আর ভালো থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।”

আয়ারল্যান্ড’য়ের ‘ট্রিনিটি কলেজ ডাবলিন’য়ের মনোবিজ্ঞান বিভাগের এই অবৈতনিক অধ্যাপক সিএনএন ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ব্যাখ্যা করেন, “আত্মবিশ্বাসের দুটি দিক আছে। একটি হল- বিশ্বাস করায় যে, কাজটি আমি পারবো। আরেকটি হল- কাজটি শেষ হলে ফলাফল অনুযায়ী প্রতিদান মিলবে।”

যদি আত্মবিশ্বাসী হওয়া যায় তবে সাফল্য পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। কারণ আত্মবিশ্বাস মস্তিষ্কে মেজাজ উন্নত করার সংকেত পাঠায়, উদ্বেগ কমায়, চিন্তা শক্তি ধারালো করে। আর এসব মিলিতভাবে সাফল্যের দিকে নিয়ে যায়- মন্তব্য করেন ‘হাও কনফিডেন্স ওয়ার্কস: দি নিউ সায়েন্স অফ সেল্ফ-বিলিফ’ বইয়ের এই লেখক।