বর্তমান আধুনিক জীবনযাত্রায় স্ট্রেস বা মানসিক চাপ এখন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। সীমাহীন ব্যস্ততা, কোলাহল আর দৌড়ঝাঁপে পরিপূর্ণ যান্ত্রিক জীবনে মানসিক অবসাদ যেন এখন নিত্যদিনের সঙ্গী।
বর্তমান পৃথিবীতে এ সমস্যাটি খুবই প্রকট। বাংলাদেশও এর ব্যতিক্রম না। ২০১৮-১৯ সালে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, এনসিডিসি ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার জরিপ অনুযায়ী দেখা যায় যে, বাংলাদেশে মোট ১৮.৭ শতাংশ মানুষ বিভিন্নরকম মানসিক রোগে ভুগছে। এদের মাঝে ১২.৫ শতাংশ মেয়ে ও ১৮.৮ শতাংশ ছেলে। প্রতিদিন ঘরে-বাইরে ছোট-বড় বিভিন্ন ধরনের মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে আমাদের যেতে হয়। এটা এমন একটা সমস্যা, যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন