চুল লম্বা হচ্ছে না, হারিয়েছে জেল্লা? সমাধান মিলবে এই ভিটামিনে

বাঙালি নারীর সৌন্দর্যের বড় অংশজুড়েই রয়েছে চুলে। যদি আরও একটু নির্দিষ্ট করে বলা যায় তাহলে বলতে হয়, জেল্লাদার ও লম্বা ঘন চুল নারীর সৌন্দর্যের আধার। প্রায় সব নারীদেরই এমন চুল পছন্দ। তবে এমন চুলের জন্য দরকার সঠিক যত্নের। সঠিকভাবে যত্ন না নিলেই চুলের অবস্থা হবে বেহাল। 

রূপচর্চায় ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভিটামিন সি'র কথা কমবেশি সবারই জানা। কিন্তু চুলের যত্নে ভিটামিন সি-এর ব্যবহার জানেন? চুলের যত্নে এই উপাদান বেশ কার্যকরভাবে প্রমাণিত।

প্রতিদিন ভিটামিন সি-সমৃদ্ধ খাবার খান। একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং প্রাকৃতিকভাবে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সক্ষম এটি। ভিটামিন সি শরীরের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানগুলোর মধ্যে একটি। এটি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত। ভিটামিন সি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি চুলের বৃদ্ধি, স্বাভাবিক চুলের ফলিকল বিকাশ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।