ডায়রিয়া থেকে বাঁচার উপায়

গ্রীষ্মকালে এমনিতেই বদহজম, ডায়রিয়াসহ পেটের নানা সমস্যা ও বমির প্রকোপ দেখা দেয়। তাপমাত্রার পারদ দিন দিন যত চড়বে, তত প্রভাবিত হবে শরীরের হজমক্ষমতা। গরম বাড়লে পরিপাকতন্ত্রের গতি ধীর হয়ে যায়। সেখান থেকেই হজমসংক্রান্ত নানান জটিলতার সৃষ্টি হয়। এ ছাড়া এ সময় খাবার দ্রুত দূষিত হয়, পচন ধরে বলে ডায়রিয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায় কয়েক গুণ।

ডায়রিয়া তিন ধরনের। অ্যাকিউট: মানে হঠাৎ দেখা দেওয়া ডায়রিয়া। সাধারণত খাদ্যে বিষক্রিয়া কিংবা গ্যাস্ট্রোএনট্রাইটিসের সমস্যার কারণে এমনটা হয়। এ ক্ষেত্রে পেট খারাপ, পেট খামচে ধরা, পেট কামড়ানো, গা গোলানো, বমি ভাব ও জ্বর আসে। বর্তমানে শিশুদের এটি বেশি দেখা দিচ্ছে। পার্সিসট্যান্ট: এ ক্ষেত্রে পেটের সমস্যা দুই থেকে চার সপ্তাহ থাকে। ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদি: যদি সমস্যা চার সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তবে এটি ক্রনিক ডায়রিয়া। একাধিক কারণে পরিপাকতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে এ সমস্যার সৃষ্টি হয়।