শোবার ঘরে এই ৭ গাছ রাখলে ভালো থাকবেন, কীভাবে জানেন?

শোবার ঘরে কিছু প্রাকৃতিক সবুজ আপনার সুস্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ অক্সিজেন পাবেন। ঘুমের গভীরতাও বাড়বে। মন শান্ত রাখবে। দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে। এমনকি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের শোবার ঘরেও নির্দিষ্ট কিছু গাছ রাখতে পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যে ফেলবে গভীর ও ইতিবাচক প্রভাব।
একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ইনডোর প্ল্যান্ট ক্ষতিকারক কার্বন মনোক্সাইড, ফরমালডিহাইড, অ্যামোনিয়া, কার্বন ডাই–অক্সাইডসহ আরও অনেক কিছু শোষণ করে, আর অক্সিজেন দেয়—এভাবে ঘরের বাতাসকে করে শুদ্ধ। এগুলো মূলত মাথাব্যথাসহ ক্লান্তি, নানা ধরনের ছোটখাটো অসুস্থতা আর অ্যালার্জির কারণ। কোন ঘরে কী গাছ রাখবেন, কোন গাছ কী উপকার করে—গাছপ্রেমীদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। জেনেন নেওয়া যাক শোবার ঘরে কোন গাছগুলো রাখবেন—