সারারাত এসি চালিয়ে ঘুমালে শরীরে কী ঘটে জানেন?

তাপপ্রবাহে এসির উপর নির্ভরতা বাড়ছে। নির্মম তাপপ্রবাহে সাধারণ মানুষ বাঁচার জন্য নানা উপায় খুঁজছে। এদের মধ্যে এসি ও কুলিং অন্যতম। তাপপ্রবাহ বাড়ার কারণে এয়ার কন্ডিশনার এখন উপশহর ও গ্রামীণ এলাকায়ও ছড়িয়ে পড়েছে, তবে এর সঙ্গে সম্পর্কিত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকিও আছে।

এসি চালু রেখে ঘুমালে শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে যাঁদের হাঁপানি বা অ্যালার্জির মতো বিদ্যমান শ্বাসকষ্ট আছে। এর ফলে কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে কফ হওয়া ও শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা দেয়।

এসি ইউনিটগুলো সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ না করলে অ্যালার্জির মতো সমস্যা হতে পারে, এটি শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তোলে।

এর জন্য এসির তাপমাত্রা একটি মাঝারি স্তরে সেট করতে হবে ও অ্যালার্জি কমাতে নিয়মিত এয়ার ফিল্টারগুলো পরিষ্কার বা প্রতিস্থাপন করতে হবে।