গরমে বারবার লেবুপানি পান করা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে দিতে পারে। অনেকে তো গরমে দিনে ৩-৪ বারও লেবু পানি পান করেন। এই পানীয় শুধু তাপ থেকে মুক্তি দেয় না, বরং সতেজও রাখে।

ভিটামিন সি ছাড়াও এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম ও ফাইবার আছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত এই পানীয় পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।