ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি পেতে যে খাবার নিয়মিত খাবেন

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ অত্যন্ত জটিল এক ব্যাধি। এতে আক্রান্ত হলে লিভারে জমে মেদ। তারপর ধীরে ধীরে সেখানে প্রদাহ হয়। ফলে লিভারের কার্যক্ষমতা হারাতে শুরু করে।

তাই সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে ফ্যাটি লিভারকে বশে আনতেই হবে। আর সে কারণে ডায়েটে কয়েকটি খাবার রাখা জরুরি। এ বিষয়ে ভারতের এক বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ কোয়েল পাল চৌধুরি কয়েকটি খাবার সম্পর্কে জানিয়েছেন যেগুলো লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করবে।