লিভার সুস্থ থাকবে, হাই প্রেশারও কমবে যে সবজি খেলে

লিভারের সমস্যায় আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিদিন বাড়ছে। অথচ শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এটি। শরীর থেকে ক্ষতিকর সব টক্সিন বের করে দেওয়া থেকে শুরু করে, হজমে সাহায্যকারী একাধিক উৎসেচক তৈরি, বিপাকের হার নিয়ন্ত্রণসহ নানাবিধ জটিল কাজ সম্পন্ন করে লিভার।

তাই সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে চাইলে এই অঙ্গের হাল ফেরাতে হবে। তবে দুর্ভাগ্যের বিষয় হলো, বর্তমানে ভুলে ভরা ডায়েট ও জীবনযাত্রার কারণে লিভারের স্বাস্থ্যের ভয়াবহ ক্ষয়ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে। আর সাধারণ জনগণের মধ্যে লিভার ডিজিজের বাড়বাড়ন্ত দেখেই শিউরে উঠছেন বিশেষজ্ঞরা।