ঘুম কম হওয়া মানুষ বাড়ছে, রাত নির্ঘুম হলে দিন হয় বিশৃঙ্খল

একটি আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য গবেষণা প্রতিষ্ঠানে কর্মরত একজন নারী গবেষক ২০ ফেব্রুয়ারি ফেসবুকে একটি ছোট জরিপের উদ্যোগ নিয়েছিলেন। তিনি ফেসবুক বন্ধুদের কাছে জানতে চেয়েছিলেন, আগের রাতে বন্ধুদের ঘুম কেমন ছিল। উত্তর দিয়েছিলেন ৫৩ জন। তাঁদের মধ্যে ২৬ জন অর্থাৎ ৪৯ শতাংশ বলেছিলেন, ঘুমে সমস্যা ছিল। 

একই দিনে ওই নারী গবেষক তাঁর অফিসের ১১ জন সহকর্মীর কাছে ঘুমের বিষয়ে জানতে চেয়েছিলেন। উত্তরে ৯ জন বলেছিলেন, আগের রাতে ভালো ঘুম হয়নি। আগের রাতে নিজের ঘুম ঠিকভাবে না হওয়ার কারণ অনুসন্ধানে গবেষক এ অনুসন্ধান চালিয়েছিলেন।