কিডনি ভালো রাখার জন্য আপনাকে সচেষ্ট হতে হবে। কারণ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। এতে কোনোভাবে সমস্যা দেখা দিলে ধীরে ধীরে তা আরও অনেক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
কিডনি ভালো রাখার জন্য আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বেছে নিতে হবে। সেইসঙ্গে খেতে হবে প্রয়োজনীয় সব খাবারও। কিডনি ভালো রাখার জন্য কী খাবেন? চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন খাবারগুলো আপনাকে এই কাজে সাহায্য করবে-