ঢাকার দূষণ থেকে যেভাবে থাকবেন নিরাপদ

এখন প্রায়ই গণমাধ্যমের শিরোনামে থাকছে রাজধানী ঢাকার বায়ু দূষণ। বর্ষায় কিছুটা কমলেও শীত ও গরমে প্রায় প্রতিদিনই বিশ্বে দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষে থাকছে ঢাকা। মানুষের ফুসফুস জনিত নানা রোগ, হাঁপানি, ক্যানসার এমনকি অকাল মৃত্যু ডেকে আনতে পারে বায়ু দূষণ। হার্ভার্ডের এক গবেষণা বলছে, গর্ভাবস্থায় দূষিত বাতাসের সংস্পর্শে আসছে শিশুর অটিজমের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই দূষিত বাতাস থেকে নিজেকে দূরে রাখা খুবই জরুরি। 

বাতাসের দূষণের পূর্বাভাস দেখে কাজের পরিকল্পনা করুন। বাতাস যখন বেশি দূষিত থাকে তখন যতদূর সম্ভব বাইরে বের হওয়া এড়িয়ে চলুন। সুইজারল্যান্ড ভিত্তিক বায়ুদূষণ পর্যবেক্ষক সংস্থা আইকিউএয়ার প্রতি ঘণ্টার আপডেট দেয়। 

ঢাকার দূষিত বাতাস থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকরী ও বাস্তবসম্মত উপায় হলো মাস্ক ব্যবহার করা। বাসা বা অফিস থেকে বের হলেই এন-৯৫ বা এন-৯৯ মাস্ক ব্যবহার করবেন। মোটরসাইকেল চালানোর সময়েও মাস্ক ব্যবহার করবেন। এতে বায়ু দূষণকারী ধূলিকণা ও ২.৫ মাইক্রোমিটারের ছোট পদার্থ ফুসফুসে ঢুকতে পারবে না।