থাইরয়েডের সমস্যা? জেনে নিন কোন খাবারগুলো উপকারী

বর্তমানে থাইরয়েডে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। এই অসুখ থেকে পরবর্তীতে আর অনেক অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থেকে যায়। তাই শুরুতেই এটি নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি।

এই সমস্যা থেকে সুস্থ থাকতে চাইলে পরিবর্তন আনতে হবে জীবনযাপন ও খাবারের তালিকায়। সেজন্য থাইরয়েডে উপকারী খাবার বেছে নিতে হবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে কোন উপকারী খাবারগুলো খেতে হবে-