সকাল, দুপুর নাকি রাত? দাঁত মাজার সঠিক সময় কোনটি?

বেশিরভাগ মানুষই সকালে ঘুম থেকে উঠে দাঁত মাজেন। আবার অনেকেই আছেন দিনে একাধিকবার ব্রাশ করেন। তবে দাঁত মাজার সঠিক সময় কোনটি জানেন?

চিকিৎসকদের মতে, কেমন খাবার খাচ্ছেন তার উপর এটি নির্ভর করছে ব্রাশ করবেন কি না। জাঙ্ক ফুড ও জটিল কার্বোহাইড্রেটজাতীয় খাবার যারা খান, তাদের দিনে তিনবার দাঁত মাজা জরুরি।