শীতে চকোলেট খেলে মিলবে বিশাল উপকারিতা

বাচ্চা থেকে শুরু করে বড়, সকলেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে বিভিন্ন ধরনের চকোলেট। আর চকোলেট যে শুধু খেতেই ভাল সেটা নয়। চকোলেটের মধ্যে রয়েছে নানান গুণ। 

বিশেষ করে শীতের মৌসুমে চকোলেট খেলে কী কী উপকার পাবেন, তা জানিয়েছেন ভারতীয় চিকিৎসক সুব্রত দত্ত।

তিনি জানান, আমাদের শরীরে এন্ডরফিন হরমোন সঠিকভাবে নিঃসরণে সাহায্য করে চকোলেট। এই হরমোনের সাহায্যে আমাদের মন ভাল থাকে। এ ছাড়া, শীতকালে আমাদের শরীরে এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে চকোলেট।