শীতে হাঁপানি রোগী ভালো থাকবেন কীভাবে

অ্যাজমা বা হাঁপানি পুরোপুরিভাবে ভালো হয় না। কখনো নিয়ন্ত্রণে থাকে, আবার কখনো কখনো বেড়ে যায়, বিশেষ করে শীতে। হাঁপানি বা অ্যাজমা একটি মারাত্মক ও দীর্ঘমেয়াদি অসংক্রামক ব্যাধি।

কিছু পরিস্থিতি, যেমন পশমযুক্ত প্রাণী (কুকুর, বিড়াল), ধূমপান, ধূপ ও ধোঁয়া, বিছানা-বালিশে ধুলাবালু, ঝাড়ু দেওয়া ধুলাবালু, ঝাঁজালো গন্ধ, শীতকালে ঠান্ডা ও শুষ্ক বাতাস, দৌড়ানো, খেলাধুলা, ভারী কাজ, সর্দি লাগা ও পেশাগত কারণে হাঁপানি বেড়ে যেতে পারে। যাঁদের হাঁপানি আছে, তাঁদের সাধারণত ফুলের বাগানে গেলে বাতাসে ভাসমান ফুলের পরাগরেণু নিশ্বাসের সঙ্গে শ্বাসনালিতে প্রবেশের মাধ্যমে এই সমস্যা বাড়তে পারে। ব্যায়াম করার সময় হঠাৎ শ্বাসকষ্ট শুরু হতে পারে। এ রকম অবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য কিছু টিপস মেনে চলবেন—