‘সম্পর্ক’ কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে?

রবার্ট ওয়ালডিঙ্গার একজন মার্কিন মনোবিদ এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের একজন খণ্ডকালীন অধ্যাপক। ভাবনা উপস্থাপনের বিখ্যাত মঞ্চ ‘টেড’-এর সবচেয়ে আলোচিত ১০ বক্তৃতার একটি তাঁর দেওয়া। মানুষের জীবনে সম্পর্কের গুরুত্ব নিয়ে তিনি চমৎকার কিছু কথা বলেছেন টেডের মঞ্চেই।

আমাদের জীবন বা স্বাস্থ্যে সম্পর্ক কীভাবে প্রভাব ফেলে, কী ধরনের সম্পর্ক আমাদের সুখের অনুভূতি দেয়, সুন্দর সম্পর্কের জন্য কী করা উচিত, এসব বিষয়েই আজ কথা বলব।

হার্ভার্ডের একটি গবেষণায় আমি নেতৃত্ব দিচ্ছি। আমার জানামতে, একই ব্যক্তিকে অনুসরণ করে এটিই দীর্ঘতম গবেষণা। ১৯৩৮ সাল থেকে আমরা কয়েকজনকে নিয়ে কাজ করছি। ছেলেবেলা থেকে তাঁদের বেড়ে ওঠা, বড় হওয়া, সন্তান হওয়া, সন্তানদের সন্তান হওয়া, সবই আমরা পর্যবেক্ষণ করেছি। হাজারো জীবনকে কাছ থেকে দেখেছি এবং ৩০ বছর আগে থেকে আমরা উপলব্ধি করতে শুরু করেছি, সুসম্পর্কের সঙ্গে সুন্দর জীবন কিংবা ভালো থাকার একটা চমকপ্রদ যোগসূত্র আছে। একই সঙ্গে এ-ও দেখেছি, শুধু সুসম্পর্কের কারণেও মানুষ শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে, মস্তিষ্ক আরও চৌকস হয়।