মাত্র ৩ মাসে ২৪ কেজি ওজন কমিয়েছি

তটিনী রহমান (ছদ্মনাম) একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কর্মরত। দুই সন্তানের মা। মাকে হারিয়ে ভীষণ ভেঙে পড়েছিলেন। বিষণ্নতায় ভুগে অনিয়ন্ত্রিতভাবে মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া এবং সন্তান ধারণ—সব মিলিয়ে একসময় ওজনও তাঁর নিয়ন্ত্রণের বাইরে ৮২ কেজিতে পৌঁছায়। যখন বুঝলেন, বেশ ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে, তখন ওজন নিয়ন্ত্রণে মনোযোগী হলেন। ৩ মাসে ওজন কমিয়ে নেমে এলেন ৮২ কেজি থেকে ৫৮ কেজিতে।

মাত্র ৩ মাসে ৮২ কেজি থেকে ৫৮ কেজি! কেউ বিশ্বাসই করতে চায় না। ২০১৮ সালে প্রথম এবং ২০২০ সালে দ্বিতীয়বারের মতো মা হই। সন্তান ধারণের সঙ্গে ওজন বৃদ্ধির সম্পর্ক থাকলেও আমার গল্পটা সম্পূর্ণ ভিন্ন। মায়ের মৃত্যুতে খুব ভেঙে পড়েছিলাম। সে সময় বিষণ্নতা থেকে বাড়তে শুরু করে ওজন। বিষণ্নতায় ভুগে অনিয়ন্ত্রিতভাবে মিষ্টিজাতীয় খাবার খাওয়া এবং সন্তান ধারণ—সব মিলিয়ে একসময় ওজনও নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে শুরু করে। বাড়তে বাড়তে গিয়ে ঠেকে ৮২ কেজিতে। সেই ওজন মাত্র ৩ মাসের চেষ্টায় কমিয়ে ৫৮–তে এনেছি।