সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়ে দিন, ওজন কমান, অ্যালকোহল বাদ দিন- এই উপদেশগুলো শুনতে ভালো, কিন্তু আমরা কখনই এগুলো ঠিকভাবে মানতে পারি না। বছরের শেষে এসে নতুন বছরের শুরুতেও আপনি এমন অনেক পরামর্শ পাবেন। আবার আপনার নিজেরও মনে হবে, কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। তবে দুঃখজনক হলেও সত্যি, সেসবের সবগুলো ধরে রাখা সম্ভব হবে না। তবে পরিবর্তনের চেয়েও পরিবর্তনের চেষ্টা থাকা জরুরি। আপনার প্রচেষ্টা আপনার লক্ষ্যে না হোক, কাছাকাছি পৌঁছে দেবেই।
১. নতুন অভিজ্ঞতার চেষ্টা করুন
সব সময় নতুন কিছু শেখার বা বোঝার চেষ্টা করুন। যা জীবনে সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা এবং মাত্রা যোগ করবে। কমফোর্ট জোনের বাইরে বের হওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে আবিষ্কার করুন। নিজের দক্ষতা ও দুর্বলতার জায়গাগুলো চিহ্নিত করুন। নতুন শখ খুঁজে বের করুন। সৃজনশীল কাজের সঙ্গে যুক্ত হোন। এগুলো আপনার আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বাড়াতে এবং সৃজনশীলতাকে উজ্জীবিত করতে কাজ করবে।
২. সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দিন
নতুন বছরে প্রিয়জনের সঙ্গে আপনার সম্পর্ককে লালন করুন এবং অগ্রাধিকার দিন। পরিবার, বন্ধু বা সহকর্মীই হোক না কেন, তাদের সঙ্গে একটি সুন্দর সম্পর্ক ধরে রাখতে সময় এবং প্রচেষ্টা বিনিয়োগ করুন। যা আপনাদের বন্ধনকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার মানসিকতা তৈরিতে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখবে।