বিমানবন্দরের উদ্বেগ কমানোর উপায়

বিমান ভ্রমণের ক্ষেত্রে উদ্বেগ কাজ করা স্বাভাবিক। কারণ অনেকেরই উড়তে ভয় লাগে।

আবার প্রথম যারা বিমান ভ্রমণ করতে যাচ্ছেন তাদের মধ্যেও উৎকণ্ঠা কাজ করে বিমানবন্দর নিয়ে যা ‘এয়ারপোর্ট অ্যাংজাইটি’ হিসেবে পরিচিত।   

উপায় জানা থাকলে এই উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ও ভ্রমণ আরামদায়ক হয়।

রিয়েলসিম্পল ডটকমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে মার্কিন থেরাপিস্ট ও লাইফ কোচ ড্যানিয়েল রিনাল্ডি বলেন, “এমন অনুভূতি হওয়া অস্বাভাবিক বা অবাস্তব নয়।”

তার মতে, “বিমানবন্দর অনেক বড় ও জটিল জায়গা। যারা সাধারণত খুব একটা ভ্রমণ করেন না তাদের জন্য আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং। পাশাপাশি ভ্রমণের মানসিক চাপ উদ্বেগ আরও বাড়িয়ে দেয়।”

তাছাড়া অনেক মানুষের ভিড়ে জায়গা খুঁজে না পাওয়া, কোথায় যেতে হবে তা বুঝে উঠতে না পারা, পরিবেশ প্রতিকূল না থাকা ইত্যাদি উদ্বেগ বৃদ্ধি করে।