ফোনে সময় কাটানোর পরিবর্তে যে কাজগুলো করতে পারেন

সোশ্যাল মিডিয়া এবং প্রচুর ওটিটি প্ল্যাটফর্মের লোভনীয় হাতছানি তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে আরও অনেককিছু আপনাকে সারাক্ষণ ফোনে ব্যস্ত করে তুলতে পারে। আপনি তখন কোনো লক্ষ্য-উদ্দেশ্য ছাড়াই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোনের স্ক্রিন স্ক্রল করে যেতে থাকবেন। এই অভ্যাস মানুষকে আরও একা করে দেয়। কারণ সামাজিকতা রক্ষা না করার কারণে তার চারপাশের মানুষেরা সরে যেতে থাকে। এমনকী দুই বন্ধু পাশাপাশি বসে একে অন্যের সঙ্গে গল্প না করে ফোনের দিকে তাকিয়ে সময় পার করছেন, এমন দৃশ্য অহরহই চোখে পড়ে। এটি মোটেও ভালো অভ্যাস নয়। দিনশেষে শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ফোনে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করার অভ্যাস বন্ধ করতে হবে। বিকল্প হিসেবে করা যেতে পারে কিছু কাজ। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১. আপনার উৎপাদনশীলতা বাড়ান

আপনার মনকে উদ্দীপিত করতে এবং ডিজিটাল দুনিয়া থেকে বাঁচতে বই পড়ুন। আপনার চারপাশের জগতকে জানতে এবং কৌতূহল পূরণ করতে যাদুঘর বা গ্রন্থাগারে যান। আপনার লক্ষ্যগুলো নির্ধারণ করার জন্য সময় নিন, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সমৃদ্ধির জন্য নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার জ্ঞান প্রসারিত করতে পডকাস্ট শুনুন এবং আগ্রহের বিষয়গুলো জেনে নিন। আপনার কাজে মনোযোগ দিন। একটু পরপর ফোন হাতে নেবেন না। দিনের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট সময়ে কিছুক্ষণ ফোনে স্ক্রল করতে পারেন। অনলাইন শেখার জন্য এবং নতুন অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে ওয়েবিনারে যোগ দিন। আপনার যোগাযোগ প্রক্রিয়া সহজতর করতে এবং সময় বাঁচাতে ইমেল টেমপ্লেট তৈরি করুন।

২. নতুন কিছু শিখুন

গ্রাফিক ডিজাইনিং, অ্যাপ ডেভেলপমেন্ট এবং ওয়েব ডেভেলপমেন্ট শেখার মাধ্যমে প্রযুক্তি এবং ডিজাইনের জগতে প্রবেশ করতে পারেন। SEO এবং Google বিজ্ঞাপন এবং অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিংয়ের মাধ্যমে আপনার ডিজিটাল মার্কেটিং দক্ষতা উন্নত করুন। আপনার ডিজিটাল উপস্থিতি উন্নত করতে এবং দক্ষতা প্রসারিত করতে পডকাস্টিং, কোডিং এবং সোশ্যাল মিডিয়া মার্কেটিংয়ের মতো সৃজনশীল উপায় বেছে নিন।