বয়স বাড়তে থাকলে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ নিজের ওজন নিয়ে ভাবেন। উঠতি বয়সীদের কারও কারও মধ্যেও ওজনের ভাবনা কাজ করে। তবে শিশুদের বিষয়টা আলাদা। কতটা ওজন আসলে ‘বেশি ওজন’, কিংবা ওজন বেশি হলে সমস্যা কী—এসব ভাবনা শিশুমনে না আসাটাই স্বাভাবিক। তবে আশপাশে এমন অনেকেই থাকেন, যাঁরা অন্যের শারীরিক গড়ন নিয়ে হরহামেশাই কথা বলেন। তাঁদের ‘কথার অত্যাচার’ থেকে শিশুরাও রেহাই পায় না। আবার এক শিশু অন্য শিশুর গড়ন নিয়ে হাসাহাসি করছে, এমনটাও দেখা যায়।
যেকোনো বয়সেই মুটিয়ে যাওয়া ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ওজন থাকলে অল্পতেই হাঁপিয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়, হাঁটুব্যথা এবং কোমরব্যথার ঝুঁকি বাড়ে। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ এবং স্ট্রোকেরও ঝুঁকি বাড়ে। ধাপে ধাপে শিশুর ওজন কমিয়ে আনার প্রচেষ্টা চালাতে হবে। শিশুর সঙ্গে অভিভাবকদেরও স্বাস্থ্যকর জীবনচর্চার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে, অনুকরণ করার মতো উদাহরণ হয়ে উঠতে হবে—এমনটাই বলছিলেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের শিশু বিভাগের কনসালট্যান্ট তাসনুভা খান।