সত্তরের দশকে বলিউডের প্রাণ ছিলেন অভিনেত্রী হেমা মালিনী। বলিউডের ‘ড্রিম গার্ল’খ্যাত এই অভিনেত্রী ১৬ অক্টোবর পা দিলেন পঁচাত্তরে। তাঁকে এখন বড় পর্দার থেকে বেশি দেখা যায় রাজনীতির মঞ্চে। নাচ, অভিনয়, সংসার কিংবা রাজনীতি—যেখানে মন দিয়েছেন, সেখানেই পেয়েছেন সাফল্যের দেখা। এত কিছু সামলে নিজের সৌন্দর্য ঠিকই ধরে রেখেছেন তিনি। এ সৌন্দর্যের রহস্য কী?

সৌন্দর্য ধরে রাখতে পানির বিকল্প নেই। বিনোদনজগতের তারকাদের খাবারের তালিকায় তাই পরিমিত পানি পান অপরিহার্য। প্রতিদিন প্রায় তিন লিটার পানি খান হেমা মালিনী

শুধু পানি নয়, ডায়েটের ব্যাপারেও বেশ খুঁতখুঁতে হেমা মালিনী। তাঁর মতে, আপনি যা খাবেন, তারই প্রতিফলন ঘটবে আপনার ত্বকে। আশির দশকেই ডায়েট থেকে তেল ও চর্বিজাতীয় খাবার মুছে ফেলেছেন তিনি। সেই জায়গা দখল করেছে ফল ও সবুজ সবজিজাতীয় খাবার