ব্যাক পেইন কেন হয়? সমাধানের ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

ব্যাক পেইন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ব্যাক পেইন কেন হয় এই প্রশ্ন অনেকেরই। এটি সায়াটিকা, আর্থ্রাইটিস বা ক্যান্সারের মতো গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার জন্য ঘটতে পারে। আবার হতে পারে সাধারণ কোনো কারণে বা মচকে যাওয়ার ফলে। ব্যাক পেইনের জন্য বেশিরভাগ সময়েই বয়সকে দায়ী করা হয়। পিঠের নিচের দিকের জয়েন্ট এবং হাড় সময়ের সঙ্গে সঙ্গে স্থানান্তরিত হতে শুরু করে। কখনো কখনো সেগুলো ভেঙেও যেতে পারে। এর ফলেই বাড়ে ব্যথা। ব্যাক পেইন হলে তা মৃদু থেকে গুরুতর হতে পারে। এটি নির্বিঘ্নভাবে ঘুমাতেও দেয় না অনেক সময়।ব্যাক পেইনের ধরন

তীব্র ব্যথা

ব্যথার ধরন তীব্র হলেও অস্বস্তির সময়কাল সংক্ষিপ্ত। হতে পারে তা কয়েক দিন বা সপ্তাহখানেক। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মচকে যাওয়া বা স্ট্রেনের কারণে হয় এবং অল্পদিন পরে সমাধান হয়ে যায়।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা

দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সঙ্গী হয় এক্ষেত্রে। এটি কয়েক মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। এটি কোনো আঘাতের কারণে ঘটে না, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অন্য কারণ থাকে।