সোশ্যাল মিডিয়ায় 'লাইক' পাওয়ার নেশা: কেন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

দুটি ইন্ডাস্ট্রি রয়েছে যেখানে গ্রাহকদের 'ব্যবহারকারী' হিসেবে অভিহিত করা হয়: অবৈধ মাদক এবং সফটওয়্যার শিল্প। নেটফ্লিক্সের তথ্যচিত্র 'দ্য সোশ্যাল ডিলেমা'তে বলা হয়েছে এ কথাটি। 'লাইক' বাটনের মতো তাৎক্ষণিক পুরস্কারের ব্যবস্থার মাধ্যমে ডোপামিন হরমোনকে হাতিয়ার করে মানুষের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার বিষয়টিও ব্যাখ্যা করা হয়েছে সেখানে। যখন একজন ব্যবহারকারী (ইউজার) তার পোস্টে প্রচুর লাইক পান তখন ডোপামিন নিঃসৃত হয়; যখন তাদের মনে হয় তারা পুরস্কৃত হচ্ছেন, লোকে তাদের প্রশংসা করছে, তখন এর আকর্ষণে তারা আটকে যান।  

এই লাইক বাটনের স্রষ্টা হলেন প্রোডাক্টিভিটি অ্যাপ্লিকেশন 'আসানা'র সহ-প্রতিষ্ঠাতা জাস্টিন রোজেনস্টাইন। কিন্তু আশ্চর্যের ব্যাপার হলো, রোজেনস্টাইন নিজেই এখন আর 'লাইক' বাটন পছন্দ করেন না। এ বিষয়ে তিনি বলেন, "আমি ভেবেছিলাম মানুষ যা পছন্দ করে সেই অনুভূতি খুব সহজে প্রকাশ করার মাধ্যম হবে 'লাইক' বাটন। আমি সেই ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দেওয়ার উদ্দেশ্যেই এটাকে সহজ-সাদামাটা রাখতে চেয়েছিলাম, সেই চিন্তা থেকেই 'লাইক' বাটনের এরকম আকৃতি দেওয়া হয়েছে।