শিশুর স্কুলে টিফিন দিতে পারেন যে ৩ আইটেম

টিফিনে প্রতিদিন একই ধরনের আইটেম হয়ে যাচ্ছে বলে অভিযোগ করছে শিশু? নুডলস, চিকেন ফ্রাই বা রুটি-সবজির বদলে স্বাস্থ্যকর কিছু পদ দিতে পারেন শিশুর টিফিনে।

এতে স্বাদে যেমন পরিবর্তন আসবে, তেমনি পুষ্টি উপাদানের ব্যাপারেও চিন্তা করতে হবে না। আবার সকালে উঠে টিফিন তৈরি করতে খুব বেশি সময়ও ব্যয় করতে হবে না।