ব্যায়ামে আগ্রহ বাড়ায় জিমের পোশাক

সকালে হাঁটতে বা ব্যায়াম করতে বের হলে কী পোশাক পরে বের হন আপনি? ঢিলেঢালা পুরোনো টি-শার্ট আর রংচটা লুজ প্যান্ট গলিয়েই বেরিয়ে পড়েন, তাই তো? হাঁটতে গিয়ে ফেরার পথে বাজারও করে নেবেন খানিকটা। তাই ভালো পোশাক পরার প্রয়োজন বোধ করেন না।

যাঁরা জিমে যান, তাঁদের বেলায়ও পোশাক-আশাক নিয়ে হেলাফেলা করার প্রবণতা দেখা যায়। ভাবটা এমন যে ফিটনেস ঠিক রাখতেই তো যাচ্ছি, পোশাক দেখাতে থোড়াই যাচ্ছি! কিন্তু এই বেলায় বলে রাখা ভালো, অভ্যাসটা বদলে ফেলুন।