ধূমপান ছাড়ুন, চাইলেই পারবেন

সিগারেট ছেড়ে দেওয়ার আজ তিন বছরপূর্তি। ২০২০ সালের এই দিনে সিগারেট ছেড়েছি। সেদিন ছিল ৩১ মে। কাকতালীয়ভাবে বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস। তবে এই দিনটি উপলক্ষ করে কিন্তু সিগারেট ছাড়িনি। কেন ছেড়েছি, সে গল্পটা বলি।

তার আগে বলি, সিগারেট ছাড়ার জন্য আপনার ইচ্ছে শক্তিটাই প্রথম এবং প্রধান কারণ হতে পারে। প্রবল ইচ্ছে থাকলে আপনিও আমার মত ছেড়ে দিতে পারেন সিগারেটের নেশা। দীর্ঘ প্রায় ৩০ বছরের নেশা ছিল আমার। যা মিশে ছিল রক্তে। অথচ গত দুই বছর থেকে সহ্যই করতে পারছি না সিগারেটের গন্ধ। 

জীবনের প্রথম সিগারেট ছিল স্টার। এরপর ক্যাপস্টান। ধারাবাহিকতায় গোল্ডলিফ। কদিন বাদে ট্রিপল ফাইভ। বেশ কয়েক বছর পরে বেনসন। তারপর বেনসন লাইট। বছর দু’য়েক ইজি লাইট। সেটা ছেড়ে মার্লবোরো লাইট এবং সবশেষ সিগারেটের ব্র্যান্ড ছিল বেনসন প্লাটিনাম।