পুরো এক মাস রোজা রাখার পর হঠাৎ করেই আবার স্বাভাবিক নিয়মে ফিরে আসা। সারাদিন খেয়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিতে পারে অনেকের। একসঙ্গে বেশি খেয়ে পেট ব্যথা, জ্বালা-পোড়া করা, বদহজম, বমি বমি ভাব, বমি করা, পেটে ক্ষুধা, ক্ষুধা হ্রাস পাওয়া, খাওয়ার পর উপরের পেট বেশি ভরে গিয়েছে অনুভূতি হতে পারে। এমন লক্ষণ দেখা দিলে কয়েকটি টিপস অনুসরণ করতে পারেন। ওষুধ ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে সমাধান করতে পারবেন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।
চলুন দেখে নেওয়া যাক দ্রুত ঘরে থাকা উপকরণে কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন- আরও পড়ুন: ঈদে বেশি খাবার খেয়ে ফেললে কী করবেন? আদাআদাতে আছে এমন কিছু উপাদান যা গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় জ্বালাপোড়া হলে তা রোধ করতে সাহায্য করে। আদা খেলে বমি সমস্যা, বদ হজম, গ্যাস হওয়া কমে যায়।