তীব্র গরমে শরীরে জ্বালাপোড়া অনুভূত হচ্ছে। কিছুতেই যেন আর রুচি নেই। এমন পরিস্থিতিতে ফল খেতে পারেন। এমন কিছু ফল রয়েছে যা এই তীব্র গরমের মধ্যে কিছুটা হলেও স্বস্তি দেবে। আবার শরীরও ঠান্ডা রাখবে।

গরমে স্বস্তি পেতে যেসব ফল খেতে পারেন-তরমুজ: তরুমুজের প্রায় ৯২ শতাংশ পানি। এই গরমে শরীরে তরলের ভারসাম্য বজায় রাখে তরমুজ।