রোদে বেরোলেই গায়ে র‌্যাশ বেরোচ্ছে?

প্রতিদিনই বাড়ছে গরমের দাপট। আবহাওয়া অফিস জানিয়েছে, আরও কয়েদিন চলবে এই তাপপ্রবাহ। অতিরিক্ত গরমে অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাতে দুপুরের চড়া রোদ এড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। বাইরে থেকে বাড়ি ফিরলেই অনেকে দেখছেন পিঠ এবং হাত ভরে গেছে লাল লাল র‌্যাশে। এ ধরনের সমস্যা দূর করতে ঘরোয়া সমাধান বেছে নিতে পারেন। যেমন-

মুলতানি মাটি : ত্বকের যত্নে মুলতানি মাটি বেশ কার্যকর। গরমে র‌্যাশ তাড়াতেও ভরসা হতে পারে এই মাটি। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ মুলতানি মাটির সঙ্গে পানি মিশিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে র‌্যাশের উপর লাগান। এতে সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন।

তুলসি: সর্দিকাশি কমাতে তো বটেই, ত্বকের যত্নেও তুলসি পাতার জুড়ি মেলা ভার। নানা ধরনের উপাদানে সমৃদ্ধ তুলসী ত্বকের র‌্যাশ, ব্রণর সমস্যা দূর করে। তুলসি পাতার মিশ্রণ বানিয়ে তার সঙ্গে মধু মিশিয়ে র‌্যাশের উপর লাগান। এতে স্বস্তি পাবেন।

অ্যালোভেরা:ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার মতো উপকারী ভেষজ খুব কমই আছে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ অ্যালোভেরা র‌্যাশের সমস্যায় মোকাবিলায় বেশ কার্যকর। অ্যালোভেরা জেল র‌্যাশের উপর লাগিয়ে রাখুন। কয়েক দিনের ব্যবহারে র‌্যাশের সমস্যা অনেকটাই কমবে।